生後6ヶ月 ネントレ 添い乳を封印!!

ネントレ前の私の寝かしつけはおっぱいに頼りっきりもうやだ〜 (悲しい顔)

 
混合だったので、おっぱい→ミルクを飲ませた後、もう一回おっぱいをあげる…なーんて荒技をやってました台風

おっぱいで寝落ちしてくれるまで早くて1時間、長くて2時間…がまん顔

うーん、まさとも君けっこうしぶといdouble exclamation

 
で、寝たことを確認してそっーとそっーと布団に置いてました。
↑ここで失敗して振り出しに戻ること多々あり。涙もうやだ〜 (悲しい顔)

成功しても長くて3時間、ひどい時には15分で起きてきちゃいますふらふら

 
おっぱいを寝かしつけの道具にするな!!!?ダッシュ (走り出すさま)

 
えーーdouble exclamationおっぱい以外でどうやって寝かしつけるんだー、と当時思ったのを覚えてますふらふら

 
おまけに私は大の添い乳愛好家。

夜中のみならず昼寝でもなにかあれば添い乳してました。
ひどい時にはおっぱい出しながら一晩寝てました。
もうセルフサービス状態です(笑)ダッシュ (走り出すさま)

 
そんな便利な添い乳、とってもいいんですがまさとも君はおっぱいが外れた途端に泣いて起きることもしばしば…あせあせ (飛び散る汗)

なので、変な姿勢になって腰が痛かろうが寝返りを打ちたかろうが耐えましたがまん顔

 
おかげで腰も肩もパンパン…ぐっすり寝たぞ!というには程遠く…バッド (下向き矢印)

 
という添い乳の悪いデフレスパイラル(ちょっと意味違う!?笑)にはまりまくってました台風

 
 
ネントレ本にはまず添い乳をやめるように書かれています指でOK

赤ちゃんは大人よりも眠りのリズムが短く、目を覚める回数が多いのですが、目を覚ました時にまた眠りにつくために、ママのおっぱいを探して泣いてしまうそうですパンチ

あれ?大好きなおっぱいがないーー!とdouble exclamation

 
なので、寝かせる時からおっぱいではなく、自分の力で寝れるようにすることが大切なようですひらめき

 
ネントレの本には大体生後6ヶ月から赤ちゃんは自力で寝れる力が出てくると書かれています。

親が自分で寝る方法を(夜中起きてしまってもまた自力で寝に戻る方法を)教えてあげることが大切だとのことひらめき

私が参考にした3冊の本はこちらの記事で紹介しています。
生後6ヶ月 ネントレに挑戦!

  
それから私は一念発起して、添い乳を封印しました。

泣いて起きてきてしまった時はすぐにおっぱいではなく、まずトントン指でOK
それで無理なら座ったまま抱っこダッシュ (走り出すさま)、それでもダメなら授乳…にしました。

 
結果、もっと苦労するかなーと思っていたのにけっこう呆気ないもので、最初の1日は3回、2日目は2回、3日からは少し起きてきたけど、トントンしたら数秒で寝てくれましたグッド (上向き矢印)

 
その後は…毎日朝までグッスリグッド (上向き矢印)とはいえませんが、夜泣きの頻度が2日に1回→1週間に1回→2週間に1回と気づけば起きてくる回数が減ってきました目がハート (顔)

 
添い乳は絶対ダメdouble exclamationとはけっして言えませんが、今夜泣きで困っている方はまず添い乳するのを見直してみてもいいかもしれませんよ〜ぴかぴか (新しい)

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生後6ヶ月 ネントレに挑戦!

まさとも君は産まれてからあまりネンネが上手ではなく、やっと寝かしつけた〜!と思っても1時間で(ひどい時には15分で…涙涙)起きてきちゃうような子でしたバッド (下向き矢印)

 
三度の飯より寝るのが好きな私は、そりゃぁもう悩みました。
だって、その頃は寝かしつけるのに2時間かかってましたから!!

2時間かかって寝て、1時間で起きられちゃぁホントたまりません涙
しかも昼寝なんてもっとヒドイ。
30分まとめて寝てくれたらいいほうでした。

そんな私が悩みに悩んでたどり着いたのが、ネンネトレーニング、通称ネントレ指でOK

 
結論から言うと、私はネントレしてホントに良かったですひらめき

1歳の今では寝かしつけは10分ぐらい、しかも夜19:00に寝て朝6:00ぐらいまで一度も起きることなく寝てくれますグッド (上向き矢印)
しかも昼寝もしっかり2時間半!!ハート

 
そうなると、まさとも君が寝てる時に家事が出来て、起きてる時に一緒に遊んであげられる…ほんとに育児を楽しめますぴかぴか (新しい)

 
私がやったネントレは生後6ヶ月からやってもいいというハードなネントレ(泣かせるネントレ)です。

 
私が参考にした本はこの三冊。

 
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

 
カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

 
赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣

 
え〜!?三冊も!?って?感じですよねひらめき

 
この三冊、よくよく読んでいくと三冊とも共通して書かれていることがあり、ネントレのやり方のポイントみたいなものがわかってきましたひらめき

 
効果はほんとにすごいですグッド (上向き矢印)育児が変わりますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 
今、寝かしつけとか夜泣きで苦労しているママさん!

最初の2週間は辛いですが、頑張ってしまえば(頑張るのは赤ちゃんなんですが)親子ともに笑顔になれると思いますひらめき

がんばりましょう!!指でOK

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